毎日を頑張らなくていいと、教えてくれた一冊
この本は、
「人生を変えましょう」と背中を押してくるような自己啓発書ではありません。
むしろ、
「今のままでも大丈夫ですよ」と
そっと声をかけてくれるような一冊でした。
1日1ページという短い構成なので、
読む（あるいは聴く）ことに気合いは要りません。
忙しい日や、少し疲れている日でも、
無理なく続けられる分量です。
内容も、とても静かです。
何かを頑張れと言われることもなく、
正解を示されることもありません。
その代わり、
自分の気持ちを一度立ち止まって見つめる
小さな時間をくれます。
特に印象に残ったのは、
「変わらなくてもいい」という前提で
言葉が紡がれている点でした。
多くの本は、
「こうすればよくなる」「こうあるべきだ」と
前へ前へと進ませようとしますが、
この本はそうではありません。
今日はこれで十分。
今日はここまででいい。
そんなふうに、
一日の終わりに心をゆるめてくれる感覚があります。
大きな変化が起きるわけではありません。
でも、心が少し静かになる。
それだけで、
次の日を迎える気持ちが少し軽くなりました。
「何かを変えたい人」よりも、
「これ以上、無理をしたくない人」に
そっと寄り添ってくれる本だと思います。